
Välkommen till Gränna AIS hemsida
Engagera dig i
GAIS!
Medlemsskap
Börja träna hos oss!
Våra sponsorer
Se nuvarande eller bli sponsor av GAIS!

Välkommen in på vårt kansli och vaktmästeri!
Här får du hjälp med frågor kring ditt medlemskap, kvitton till friskvårdsbidrag, bokningar av lokaler eller taggar till gymmet till exempel och mycket mer.
Här kan du även köpa GAIS-mössan, GAIS-påse eller prova modeller och storlekar i vår föreningskollektion.
Vi har även en brevlåda på väggen in till köket om du vill lämna något till oss när vi inte är på plats.
Hoppas vi ses!
Cita
Kansliet är bemannat
Tis-Fre 08,00 – 13,00
Våra sektioner

Fotboll
Fotboll handlar om gemenskap, rörelse och laganda. Från barn till vuxen, från motionär till proffs – hos oss får spelare utvecklas i en positiv miljö där glädje och samarbete står i centrum.
Fotbollsskola, ungdomslag och seniorlag eller motionslag, oavsett, så delar vi passionen för fotbollen både på plan och runt om den.

Gymnastik
Gymnastik ger styrka, balans och kroppskontroll på ett lekfullt sätt.
Våra pass anpassas efter ålder och nivå – från rörelseglädje för de minsta till teknik och utmaning för de mer erfarna.
Vi har även grupper för vuxna motionärer som cirkelträning, tabata och step-up.

Innebandy
Snabba passningar, mycket rörelse och lagspel!
Innebandyn erbjuder fartfyllda träningar där både teknik och samarbete står i fokus.
Från innebandyskolan för de yngsta och hela vägen upp i div 2, även motionslag för både dam och herr hittar du hos oss.

Idrottsmix
Idrottsmix är perfekt för dig som vill prova lite av varje!
Här blandas olika sporter och rörelselekar – alltid med fokus på glädje, gemenskap och allsidig träning.

Gym
I vårt gym finns allt du behöver för styrka, kondition och välmående. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren får du möjlighet att träna i din egen takt bland både fria vikter och maskiner.
Vi har även 12 spinningcyklar med flera pass i veckan.

Racket
Under racketsektionen hittar du sporter som tennis, badminton, padel och bordtennis.
Här tränar du teknik, snabbhet och precision – både på egen hand och i par.
Boka spinningpass
Spinning är en effektiv och motiverande träningsform där du cyklar till peppande musik i grupp.
Perfekt för dig som vill förbättra konditionen, bränna energi och ha roligt samtidigt.
Nyheter
2026-04-16
Kom ihåg nya epostadresserna!
Petra Sundell
| Fotboll, Gym, Gymnastik, Idrottsmix, Innebandy, Nyheter, Racket
Ett av alla steg i vårt kommunikationsarbete är att vi byter ut och delar upp våra epostadresser och vilka frågor […]
2026-04-14
Säg hej till Johan!
Petra Sundell
| Nyheter
Johan Bäck är för många ett redan känt ansikte men nu vill vi säga välkommen Johan till föreningen som anställd […]
2026-04-14
Frasse är nystädad
Petra Sundell
| Fotboll, Nyheter
Igår kom dessa tre medlemmar iförda sina städmantlar till Frasses och varenda liten vrå skurades, torkades och sorterades. Nu skiner […]
2026-03-31
Föreningsaktiviteter ger klirr i kassan
Petra Sundell
| Nyheter
Mars månad har inneburit febril aktivitet, inte bara årsstämma och nya styrelsemedlemmar utan också aktiviteter för att dra in pengar […]
2026-03-31
Bli gym-värd!
Petra Sundell
| Gym, Nyheter
Vill du engagera dig som i vårt gym? Bli en av våra nya gymvärdar! Vad gör en gymvärd, kanske du […]
2026-03-27
Generationsskifte i fotbollssektionen
Petra Sundell
| Fotboll, Nyheter
Under förra året arbetade Jimmi Thörneblad och My Ljungberg parallellt med sittande sektionsstyrelse med att ta fram struktur och processer […]














































